仕事と運動は密接に結びついている

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最近、なんか体調が悪いなと感じていたのですが、少しだけ運動してみたら体が軽くなった気がします。社会人になって現在3年目ですが、運動をしないと体調が優れないと言っている人の気持ちが良くわかりました。仕事で最高のパフォーマンスを出すには同時に運動をしないとダメなんだなと感じました。

 

仕事柄、PCの前に座って作業している時間が長いので肩こりがひどいんですよね。。。

ダンスが好きなので運動も兼ねてダンスをたまにはしようかな。。